divendres, 11 d’abril de 2014

Horaris setmana santa

Durant la setmana santa els horaris d'entrenament són els següents:

Escola, prebenjamins i benjamins: Festa (poden venir en horari d'alevins si ho volen)

Alevins (F03, M01-02):

Dilluns: 18:30 - 20:00 (aprox)
Dimarts: 18:30 - 20:00 (aprox)
Dimecres: 18:30 - 20:00 (aprox)
Dijous: 8:00 (roba de físic)  - 10:30

Infantils a endavant (F02 inclòs):

Dilluns: 8:00 - 10:30 i 18:30 - 20:15
Dimarts: 8:00 - 10:30 i 18:30 -20:15
Dimecres: 8:00 - 10:30 i 18:30 - 20:15
Dijous: 8:00 - 10:30

A les sessions matinals, es realitzarà entrenament en sec (roba per a fer físic) i a l'aigua mentre que a les sessions de la tarda únicament es nedarà.

dimarts, 8 d’abril de 2014

Cap de setmana intens per a les categories petites

El proper cap de setmana, 12 i 13 d'abril, les categories aleví i benjamí tornen a l'acció, ja que hi ha programada la 6a jornada de Lliga Catalana Alevina i la Prova de Nivell en categoria benjamí.

Pel que fa a la categoria aleví, acabaran aquest dissabte dia 12, a Mataró, de completar el calendari marcat per a la FCN, aquest cop toca nedar 1500 m. i 800 m. pels anys grans i 200 m. estils per a tots, anys grans i petits. Cal recordar que els 200 m. estils serveixen com a classificatori per a Campionats de Catalunya i la prova de fons per a poder enfocar amb convicció els 400 m. lliures. Tot i ser proves llargues, les nostres nedadores alevines estan totalment preparades per afrontar-ho. Tanmateix, es nedaran relleus mixtes així que preguem la assistència a tots els nedadors i nedadores convocats.

La convocatòria serà a les 14:15, per a començar l'escalfament i, posteriorment, a les 15:30, es donarà inici a la jornada.

Convocatòria 6a jornada Aleví



Finalment arriba la prova de foc per a les nostres futures promeses, la Prova de Nivell, es realitzarà a les instal·lacions del C.N. Mataró. Aquesta determinarà qui ha assolit el nivell mínim exigit per a la categoria i any de naixement, on s'avaluaran habilitats motrius tant en sec com a l'aigua, que considera la FCN i, a la vegada és apte per a optar a la participació a la Final Territorial.

La Prova de Nivell està dividida en tres subdivisions determinades per any de naixement, d'aquesta manera, els nedadors i nedadores nascuts a l'any 2005 no hauran d'haver assolit el mateix nivell que els nedadors de l'any 2003 que, ja tenen un major grau de maduresa tant física com psíquica.

Per petició de la FCN, l'accés es farà de forma ordenada i en grup, i en cap cas podran accedir-hi familiars dels esportistes, per aquesta raó, demanem la màxima puntualitat a la convocatòria enviada amb anterioritat, ja que tenim un horari assignat per a que els tècnics de la FCN puguin avaluar els nostres petits esportistes.



Bons resultats a Andorra i Manresa

El Club Natació Sant Adrià ha tornat del XXI International Meeting d'Encamp (Andorra) celebrat passat 5 d'abril amb molt bones sensacions. Cal destacar que tots els components de l'expedició adrianenca (6 nedadors i 6 nedadores en total) han millorat les seves marques personals.


Per a començar la jornada, la nostra nedadora alevina Abril Marsiñach, es quedava a les portes de nedar la final de la categoria amb un molt bon 7è lloc. Tanmateix el nedador Arturo Untoria es va classificar per a la final de 200 metres estils de la categoria infantil quedant en un meritori cinquè lloc. En David Martínez i en Sergi Macias també es van classificar per a la final de 200 estils de la categoria junior/absoluta quedant en quart i sisè lloc respectivament, aquest primer amb polèmica ja que fins a última hora els jutges no van determinar si el nadador adrianenc havia arribat en tercer o quart lloc. Per finalitzar, també cal dir que l'equip de relleus de 4x50 estils masculí composat pels nedadors abans mencionats i en Martí Oliver van quedar en quart lloc a poc més de quatre segons del tercer classificat i, per tant, de la medalla de bronze.

L'experiència ha estat molt positiva i, per aquest motiu, els equips tècnic i directiu del club tenen la intenció de tornar a participar l'any vinent.




El mateix dia, a Manresa, es va celebrar la 5a jornada de lliga comarcal, on també es van començar a veure els fruits del treball d'aquests mesos d'hivern i va acabar la jornada amb un bon gust de boca per acabar de rematar la feina a les properes competicions.

La petita expedició adrianenca desplaçada fins a la capital del Bages (5 nedadores i 3 nedadors), va sortir molt endollada, tot i no estar acostumats a nedar en sessió matinal. Ja en la primera prova es va començar a veure millores substancials respecte als temps d'inscripció de la gran part dels nedadors i nedadores convocats. 

El colofó va arribar amb l'inici de les proves de 100 metres, quan dos dels nostres esportistes, en Gorka González i l'Angelina Rumyantseva, rebaixaven la marca mínima exigida per a poder optar a participar als propers Campionats de Catalunya, mentre que la resta es quedava molt a prop d'aconseguir-la, alguns a menys de dos segons. Tot i així, tenen més oportunitats per lluitar i poder aconseguir la fita, podent posar la guinda a la temporada. 


Seguim així i... AMUNT SANT ADRIÀ!